预防副乳的秘诀是什么?

　　夏季来了，吊带、抹胸等漂亮衣饰开始热销，但对于有副乳的女性来说可不敢尝试这些衣服，万一别人看到自己的副乳头多难看。事实上要消除副乳也并非没有办法，要看防治副乳的秘诀。

　　副乳从胎中拿出来。人类胚胎第六周，胚胎只有1厘米多一点，其腹部两侧的躯干，外胚层细胞增厚形成脊状，相当于腋下至腹股沟的弧形连线，这两条脊状突起被称为生乳线，并有很多乳腺始基。

　　副乳即多乳头症，并非罕见，是指除了正常的1对乳房之外，还有1个或多个乳房，也称为多余乳房，但所有多余的乳房都在乳腺发生线上。副乳还可以发生任何与正常乳房相同的疾病，有报道称副乳中副乳的发病率为0，副乳中良性肿瘤的发生率为0。那副乳的预防和治疗的秘诀是什么?

　　一：好心情。

　　情绪良好，卵巢排卵正常，孕激素分泌正常，乳腺就不会因为受到雌激素的单方刺激而增生，已经增生的乳腺在孕激素的作用下也会慢慢恢复。

　　二：健康饮食。

　　遵照低脂高纤饮食原则，多吃全麦食物、豆类和蔬菜，控制动物蛋白摄入量，注意补充适当的微量元素。

　　三：重要的怀孕哺乳期。

　　妊娠期孕酮分泌充足，可有效保护，修复乳腺，而哺乳期可使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易增生。

　　四：定期检查，适当锻炼。

　　每个月都要进行一次自我检查，定期去专业机构做乳腺检查，每次沐浴后进行适当的乳房按摩，每天5分钟进行扩胸锻炼。

　　五：和睦的性生活。

　　调和性生活可以调节内分泌，促进孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度，性高潮刺激也可以加快血液循环，防止乳房由于气血运行不畅而发生增生。